Zumbido nos ouvidos?

Pode ser a glândula Pineal...
Nota Stela: Muitas pessoas reclamam deste incômodo sintoma... inclusive, eu!
Realmente, ficar ouvindo o zumbido dia e noite pode ser estressante...
A medicina tradicional tem opiniões diversas sobre as possiveis causas...
Pode ser estresse, problema auditivo e até mesmo culpa de oclusão irregular dos dentes, que pode causar problema de "mordida" e mandibula.
A medicina chinesa, atribue o zumbido aos rins... é preciso tomar mais água!
Enfim... benbendo litros de água, com placa para os dentes, tomando calmante natural, homeopatias, reiki, meditando etc... e o zumbido continua??
Então leia este texto e compreenda melhor....
A pineal está localizada no meio do cérebro, na altura dos olhos.
Ela é um órgão cronobiológico, um relógio interno.
Como ela faz isso?
Captando as radiações do Sol e da Lua.
A pineal obedece aos chamados Zeitbergers.
Por exemplo, o Sol é um Zeitberger externo que rege as noções de tempo e que influencia a pineal, regendo o ciclo de sono e de vigília, quando esta glândula secreta o hormônio melatonina. Isso dá ao organismo a referência de horário.
Existe também o Zeitberger interno, que são os genes, trazendo o perfil de ritmo regular de cada pessoa.
Nós vivemos em três dimensões e nos relacionamos com a quarta, através do tempo.
A pineal é a única estrutura do corpo que transpõe essa dimensão, que é capaz de captar informações que estão além dessa dimensão nossa.
Para Descartes é o ponto em que a alma se liga ao corpo, até na questão física há uma lógica que é esta glândula que lida com a outra dimensão, e isso é um fato.
Todos os animais têm essa glândula; ela os orienta nos processos migratórios porque sintoniza o campo magnético. Nos animais, a glândula pineal tem fotorreceptores iguais aos presentes na retina dos olhos, porque a origem biológica da pineal é a mesma dos olhos, é um terceiro olho, literalmente.
Os cientistas Vollrath e Semm, que têm artigos publicados na revista científica Nature de 1988, comprovam que a pineal converte ondas eletromagnéticas em estímulos neuroquímicos.
O espiritual age pelo campo eletromagnético, se há uma interferência espiritual por exemplo, se dá justamente pelo campo eletromagnético.
As interferência acontecem na natureza pelas leis da própria natureza.
Segundo Sérgio Felipe de Oliveira, a pineal captaria informações do mundo espiritual por ondas eletromagnéticas, como "um telefone celular", e as transformaria em estímulos neuroquímicos.
A parapsicologia diz que estes campos eletromagnéticos podem afetar a mente humana.
O dr. Michael Persinger, da Laurentian University, no Canadá, fez experiências com um capacete que emite ondas eletromagnéticas nos lobos temporais.
As pessoas submetidas a essas experiências teriam tido "visões" e sentiram presenças espirituais. O dr. Persinger atribui esses fenômenos à influência dessas ondas eletromagnéticas.
Pesquisas recentes indicam que a pineal está ligada a dois centros nervosos, um de cada ouvido.
Estes dois centros nervosos, e mais o centro situado na própria glândula, formam um triângulo, com a pineal no centro da cabeça com o ápice ou vértice superior, e dois centros nervosos dos ouvidos formando a base.
Assim, os pesquisadores elaboraram o princípio de que tudo o que afete os tímpanos afetará a pineal, qualquer princípio que afete a pineal afetará os tímpanos.
A glândula está localizada em uma área cheia de líquido. O som faz o líquido vibrar, provocando uma reação na glândula. Essa belezinha, converte ondas eletromagnéticas em estímulos neuroquímicos.
A Física Quântica diz que tudo é vibração e nós vibramos em diferentes freqüências, também somos influenciados em diferentes freqüências, por meio natural ou não (falaremos disso mais tarde).
Estamos sendo bombardeados com energias vindo da galáxia, incluindo o bombardeio do Sol, tudo isso afeta a Terra e, logicamente, nos afeta.
Sempre vibração e som, recentemente os cientista conseguiram até reproduzir o som do Sol nas suas explosões solares.
Quanto mais se intensifica o som, mais a pineal "trabalha", quanto mais ela trabalha, mais se intensifica o som, formando um circulo que nos leva rapidamente ao estado de projeção consciente.
Sendo assim, meus amigos, os barulhos, zumbidos, apitos, sininhos... que você pode estar ouvindo diariamente, ou esporadicamente, são produzidos pelo trabalho/desenvolvimento da glândula pineal e todo um fator externo está contribuindo para isso.
Nós estamos literalmente escutando essa belezinha trabalhar.
Essa glândula é nossa conexão com outras dimensões, nossa glândula foi danificada ao looongo do tempo, por falta de uso, química (veneno) nos nossos alimentos, poluição e acredito que a nossa contribuição tenha realmente sido a maior de todas, porque caímos nas ilusões materialistas e hoje somos extremamente apegados a tudo que os nossos 5 sentidos podem tocar, sentir, ver e ouvir...
Pra terminar, vou deixar um exercício de meditação de desenvolvimento energético da pineal. Um exercício diferente, mas bem gostoso de realizar.
Certos exercícios psíquicos provocam um zumbido que começa a se manifestar nos ouvidos e persiste por algum tempo. Esse zumbido indica que alguma energia ou ação está sendo transmitida aos tímpanos, a partir da pineal. (Pesquisa feita pela Universidade de Basle na Suíça).
EXERCÍCIO
Deverá ser feito no escuro, onde a produção do hormônio da pineal aumenta.
- Por uma ou duas semanas, deve-se relaxar por alguns minutos, coloque o dedo indicador de cada mão o mais para dentro do ouvido que seja possível sem pressão incômoda;
- Enquanto os dedos estiverem nesta posição nos ouvidos, tomem uma inalação profunda pelo nariz e retenha o quanto possível;
- Mantenha a boca fechada, quando não puder mais prender a respiração, exale lentamente pelo nariz;
- Conserve os dedos nos ouvidos durante todo o tempo que esteja inalando, retendo e exalando;
- Respire normalmente por mais ou menos 30 segundos e repita o procedimento por 10 vezes.
Ao terminar, você sentirá um calor nos dutos auditivos.
A respiração pelo nariz, com os dedos colocados nos ouvidos, estabelece um circuito bem definido de vibrações positivas e negativas, que afetem os centros nervosos do crânio, o centro nervoso da tireóide, e os centro nervosos de cada um dos dois dedos.
O resultado deste exercício, se praticado conforme a instrução, será a desobstrução do nariz para a respiração e dos ouvidos para a audição, a eliminação de qualquer congestão craniana, o desenvolvimento da sensibilidade dos nervos do nariz a ponto de perceberem novos odores ou facilitar os já conhecidos.
Ao mesmo tempo, a pineal irá despertar gradativamente, com crescente vitalidade para as funções psi.
Fonte: Blog De Coração a Coração
http://stelalecocq.blogspot.com/

O Abacate na alimentação faz bem a saúde

Para viver com saúde é preciso conhecer alimentos especiais que apresentam efeitos benéficos para todo o corpo, além do poder nutricional. Um desses alimentos é o abacate que a primeira vista pode ser visto como gorduroso, mas na verdade é um verdadeiro remédio natural. Até para quem quer emagrecer o consumo do abacate faz bem.

Com origens na América Central, o abacate é uma fonte de grandes benefícios para a saúde das pessoas. Ele facilita o processo de digestão e elimina dores estomacais. Apesar de rico em gordura vegetal, não prejudica o fígado e elimina a sensação de peso no estômago. Também contém muito fósforo, que ajuda na formação dos ossos e dentes, além de evitar a fadiga mental.

O caroço do abacate, moído e queimado, misturado ao leite, ajuda a combater problemas renais e disenterias. O chá de suas folhas ajuda no processo digestivo, ameniza infecções de garganta, elimina a rouquidão e a tosse. Ao mastigar as folhas pode-se curar estomatites e ânsias, além de fortificar a gengiva e os dentes.

É rico em vitaminas A, C, E e B6, em proteínas, ferro, magnésio, potássio, sais minerais e glutationa, um poderoso antioxidante. Ele beneficia as artérias, reduz o mau colesterol e dilata os vasos sanguíneos, que entupidos podem causar infarto, e ainda possui a capacidade de bloquear agentes cancerígenos.

O abacate é rico em ácido oleico, um tipo de gordura saudável e monoinsaturada, essa fruta ajuda a matar a fome. De 1/4 a meio abacate pode ajudar a derreter a gordura abdominal. É rica ainda em fibras e proteínas. A dica é bater a fruta no liquidificador junto com leite, duas colheres de aveia e açúcar a gosto. A bebida é rica em energia e dá muita disposição.

Hipertensão - Soluções Naturais

Dando continuidade ao último post sobre o assunto, vamos ver como a fitoterapia poderá ajudá-lo. As ervas medicinais são fantásticas, mas você não deve trocá-las por uma boa nutrição. A boa nutrição juntamente com as ervas devem ser um todo. Uma complementa a outra e quem sai ganhando com isso é você. A prática de exercícios também é fundamental.
Recomendo também que antes de usar a fitoterapia,  você consulte ou seu médico ou um fitoterapeuta experiente.
Existem muitas ervas que podem baixar sua pressão, mas vou começar com quatro e depois vou postar mais:

• Astrágalo: essa erva já é conhecida pelos chineses e indianos há séculos. Eles usavam e usam o astrágalo para tratar doenças cardíacas. Ele contém numerosos aminoácidos, flavonóides, e minerais que podem abaixar sua pressão. Segundo o Dr.Al Sears, o ideal é tomar 500 mg de raiz de astrágalo em pó no formato de cápsulas. Já na forma líquida do extrato, tomar 5 mililitros, que é aproximadamente uma colher de chá, duas vezes ao dia. Em caso de de gravidez, não convém tomá-lo.
• Dente-de-Leão: trata-se de um diurético natural. O melhor é que ela causa essa eliminação suave de água mas sem causar desidratação. Contém vitaminas e minerais incluindo vitamina A, C, D, potássio e cálcio. A recomendação do Dr. Al Sears é 250 miligramas duas ou três vezes ao dia. Mas você pode usar as folhas verdes em saladas. São muito amargas, mas há quem goste. A tintura pode ser de 15 a 30 ml divididas em 3 doses diárias. Deve ser evitado durante a gravidez e lactação.
• Unha-de-Gato: originária da América do Sul também é um diurético natural  usado pelos índios amazônicos. Indicada também para quem tem problemas com próstata, colite, doenças intestinais, hemorróidas, diverticulose, etc. A recomendação do Dr. Al Sears é 500 miligramas ao dia até eliminar o excesso de líquidos.
• Pilriteiro: largamente usado na Europa, o pilriteiro baixa a pressão sanguínea, previne a formação de depósitos de colesterol nas paredes arteriais e ajuda a fortalecer o músculo cardíaco. Ele funciona como um betabloqueador natural. A recomendação do Dr. Al Sears é 500 miligramas de extrato de pilriteiro. Você também pode fazer chá de suas folhas. O ideal é de uma colher de sopa de folhas para uma xícara de água e tomar 3 vezes ao dia. O pilriteiro é mais conhecido no Brasil como crataego.
  Igualmente às outras ervas, não deve ser tomado na gravidez e amamentação.

As primeiras recomendações são extremamente manjadas, apesar de muita gente saber e mesmo assim não dão importância até o momento que um sério problema acontece:
a) Não fume - se você não sabe disso, o problema, além de hipertensão, pode estar no seu cérebro, pois até na própria carteira de cigarro, há o aviso dos males que ele causa. Se você tem pressão alta e fuma, tem cinco vezes mais propensão a ter um infarto e dezesseis vezes mais a ter um AVC do que se não fumasse;
b) Perca peso - não é novidade que pessoas com excesso de peso tendem a ter pressão alta.  Segundo o Dr. Sears, uma análise de cinco estudos envolvendo perda de peso e hipertensão descobriu que, em média, perder 9 quilos, resulta num declínio de 6,3 mmHg na pressão sistólica (valor mais alto), e 3,1 mmHg na pressão diastólica;
c) Evite certos medicamentos desnecessários - antihistamínicos, descongestionantes, remédios para resfriados, estatinas e moderadores de apetite tendem a elevar a pressão sanguínea;

d) Evite excessos de café e bebidas cafeinadas - não é para evitar as bebidas e sim o excesso! Continue tomando seu cafezinho, mas uma ou duas xícaras pela manhã. Não precisa mais que isso;
e) Limite o consumo de álcool - basta uma taça de vinho por dia. Isso faz até bem. Mas, consumo acima disso pode elevar a pressão;
f) Relaxe - o stress leva à secreção excessiva de cortisol, que leva a condições negativas de saúde, incluindo a hipertensão.
Feito o básico, vamos agora ver como os alimentos podem lhe ajudar.
a) Belisque um aipo - comer aipo, vulgo salsão, ajuda a diminuir a pressão relaxando as células de músculo liso nos vasos sanguíneos. Mastigar uns dois talos de aipo por dia fornece o suficiente do seu ingrediente ativo conhecido como 3-butilftalida, para reduzir a pressão.
b) Vá fundo no alho - o alho é muito efetivo para diminuir a pressão. Ele é um vasodilatador natural. Ele também produz uma acentuada queda no colesterol e nos triglicérides. O ideal são de 2 a 3 dentes de alho por dia, mas as cápsulas de alho também têm dado bons resultados.
c) Mantenha um nível ótimo de potássio para um coração saudável - baixo nível de potássio pode causar doença do coração, afirma o Dr. Al Sears. E a melhor maneira de estar seguro em obter potássio suficiente é escolher as comidas certas, particurlarmente depois de exercícios físicos.
Muitos médicos passam diuréticos, betabloqueadores e inibidores de ECA, que baixam os níveis de potássio. As comidas processadas, com um nível de sódio altíssimo, também pode derrubar seus niveis de potássio. Os sintomas mais comuns de baixa de potássio são cãimbras musculares, fraqueza acompanhados de sede e urinação frequente. E pasme...a melhor maneira de obter potássio é atraves da comida e não de suplementos! Nozes e castanhas ou um bom abacate são as melhores fontes de potássio. Experimente! E não tem contra - indicação.
e) Mantenha níveis ótimos de cálcio e magnésio para a saúde do coração - procure sempre otimizar essses dois minerais, mas através de alimentos. Você pode até tomar suplementos, mas nesse caso, procure um médico para lhe orientar, pois níveis exagerados pode dar problemas. Isso não ocorre quando você ingere o cálcio pela alimentação. Assim, segue uma lista dos alimentos ricos nesses minerais:
Alimentos ricos em cálcio: leite (1 xícara), Iogurte (1 xícara), Salmão (85 g), Queijo (28 g);
Alimentos ricos em magnésio: Amêndoas (1/3 de xícara), Tofu (1/2 xícara), Castanha de cajú (1 xícara).
Em breve postarei muitas outras dicas sobre o assunto, mas essas descritas já são de uma grande eficácia.

Salto Alto é ruim pra Coluna

O salto alto é conhecido como item de elegância pra mulher, mas as consequências podem ser irreparáveis.


O uso se reflete na pisada, no joelho, na tíbia, no quadril e claro, na coluna vertebral. Estudos afirmam ainda que o uso contínuo faz com que os músculos da panturrilha se encolham e se atrofiem, por isso quem usa sempre, sente dores ao usar sapato baixo.
Não interessa se é plataforma, agulha ou anabela, se tiver mais de 3 cm já começa a causar problemas físicos, e claro, quanto mais cedo começar a usar, mais cedo começam os efeitos colaterais.
O ideal é 2 a 3 cm acima do piso (por isso as rasteiras também são contra-indicadas pois causam muito impacto), e deixar os saltos mais altos para eventos esporádicos, e ainda sempre alongar a batata da perna, aquele alongamento feito com corda ou fita, deitada de costas e esticando a perna pra cima com essa ajuda.
Os saltos altos não dão estabilidade porque mudam o centro de gravidade pra frente, e ainda são grandes causadores dos entorses, além da fascite plantar, e os primeiros sintomas são dores no calcanhar, nas pernas e na coluna lombar.
Pra melhorar ainda mais o conforto e a saúde da coluna e geral, além de descer do salto, pode-se fazer um relaxamento com bolinhas de gude… rolando o pé…, ou o famoso escalda-pés e massagens.

Algumas dicas para escolher o calçado ideal:

• deve-se deixar um dedinho de folga entre o último dedo e a ponta do calçado;
• experimentar no final do dia, pois o pé incha ao longo do dia;
• experimentar sempre os 2 pés;
• andar com os 2 pés simulando sua caminhada normal;
• se o bico for fino, não deve apertar os dedos;
• solado o mais flexível possível;
• solado sempre anti-derrapante;
• nem largo, nem apertado: confortável;
• não ser de material duro;
• e… claro, preste atenção na altura do salto: não mais de 3 cm e não rasteirinha!

Tanto saltos muito altos, ou calçados sem salto nenhum (as rasteirinhas) podem ser prejudiciais à coluna vertebral, mas claro, não precisa ser tão radical, dá pra ter os 2 tipos mesmo assim, sómente cautela no uso... dá pra seguir a dica de levar sempre um mais confortável no carro, ou pra ir pro trabalho... pra viajar, e levar outro de salto ou rasteirinha e trocar no tempo ideal.

Distribuição do peso nos pés conforme a altura do salto:

5 Passos Para Perder Peso

Não há meio termo quando falamos em perder peso. Dizer que vai “tentar” dar claras instruções a sua mente, vai fazer com que ela retorne com resultados borrados, resultados que não são o que você realmente quer. A melhor maneira de perder peso é evitar dizer que vai “tentar” perder peso, e sim, AFIRMAR que você vai perder peso. Veja Algumas Dicas para Perder Peso

EVITE PERDER A MOTIVAÇÃO
Muitas pessoas falham depois de perder de 5% a 10% do seu peso. Nutricionistas e pesquisadores da obesidade têm observado essa tendência durante anos. O fato é que nos três primeiros meses os resultados são muito bons, porém depois as coisas ficam mais difíceis e as pessoas acabam desistindo.

Milhões de pessoas já tentaram antes de você e a maioria delas está longe de atingir seu objetivo de perder peso. Para ser bem sucedido, você deve:

- Ter uma visão exata de onde você está agora.
- Anotar metas realistas e detalhadas para perder peso.
- Programar um plano estratégico.

- Começar pelo caminho certo.
– Se preparar para uma montanha russa emocional.
- Aconteça o que acontecer não pare até alcançar seu objetivo.
- Nunca, nunca engorde novamente.

EVITE SER DESORGANIZADO
Quase todo mundo acha que é difícil arranjar tempo para treinar. Organização é importante. Qualquer pessoa que deseja ser bem sucedida deve organizar o seu dia. Após priorizar o que é mais importante em sua vida, organize seu dia. Não há nenhum benefício em fazer planos se você não seguir esses planos. Então seja disciplinado e não desista de sua rotina.

PENSE MAGRO
Não precisa esperar perder peso para pensar como uma pessoa magra. Estudos demonstram que o poder da mente pode ajudar na busca por diversos tipos de objetivos. Se imagine magro, haja como um magro e se sinta magro.

EVITE ALIMENTOS COM BAIXO TEOR DE GORDURA
A obsessão por alimentos com baixo teor de gordura pode ir longe demais. Só porque o alimento tem “baixo teor de gordura”, não significa que você pode comer o quanto quiser e ainda perder peso. Porém, não se esqueça de suas necessidades calóricas. Dietas com menos de 20% de gordura podem deixá-lo faminto, insatisfeito, e mais apto a abusar. Tente consumir gorduras boas para sanar essas necessidades.

Evitar ceder aos desejos
– Guarde os alimentos tentadores nas prateleiras superiores dos armários ou nas prateleiras inferiores da geladeira, para que fiquem menos visíveis.
– Guarde todos os alimentos na cozinha. Alimentos espalhados pela casa podem facilitar uma escapadinha.
– Depois de ter comido em reuniões sociais e outros eventos, fique longe da cozinha.

- Não coma enquanto assiste televisão. Defina horários para comer.

Artistas não são nada sem maquiagem!

Nós só vemos as estrelas de Hollywood entupidas de maquiagem e em roupas elegantes e situações glamourosas. De vez em quando é bom ver que elas também tem defeitos. Veja abaixo flagras de várias celebridades sem maquiagem. Algumas continuam bonitas, mas outras...

Hillary Duff / Jennifer Lopez

Kate Hudson / Calista Flockhart

Pink / Eva Longoria

Kate Moss / Nicolette Sheridan

Madonna / Queen Latifah

Brooke Shields / Charlize Theron

Natalie Imbruglia / Jessica Simpson

Vanessa Hudgens / Jennifer Garner

Halle Berry / Lily Allen

Pamela Anderson / Anne Hathaway

Goldie Hawn / Naomi Watts

Sharon Stone / Jessica Biel

Kelly Brook / Kirsten Dunst

Kate Holmes / Claudia Schiffer

Katherine Heigl / Tara Reid

Britney Spears / Drew Barrymore

Heidi Klum / Gwyneth Paltrow

Martine McCutcheon / Uma Thurman

Jennifer Love Hewitt / Maggie Gyllenhaal

Mulher diz que não consegue fechar os olhos depois de plastica

A americana Marilyn Leisz, de Nova Jersey, entrou com uma ação contra o cirurgião plástico que a operou alegando que, depois do procedimento, não consegue mais fechar os olhos. Nem quando vai dormir. Para que o globo ocular não resseque, ela usa um gel e tem também um vaporizador no quarto. Mesmo assim, teme perder a visão.

A cirurgia, uma blefaroplastia que deveria retirar um excesso de pele nas pálpebras, faz com que Marilyn só consiga piscar fazendo força.

Marilyn acusa o médico, Paul Parker, de negligência. O cirurgião plástico defende-se dizendo que avisou a paciente dos riscos da cirurgia e que ela nunca havia reclamado do procedimento, realizado em 2005.

Segundo um outro cirurgião ouvido pela defesa de Marilyn Leisz, ela já tinha feito muitos outros procedimentos e não era uma boa candidata à blefaroplastia. O risco era grande demais e Parker não teria avisado a paciente das grandes chances de dar errado. “Ele deveria ter sido honesto comigo e me sugerido outras opções”, diz Leisz à rede de TV americana CBS (assista à reportagem abaixo).

É difícil saber quem está com a razão. É provável mesmo que os dois dividam a culpa. Marilyn Leisz, que se viciou em procedimentos estéticos e perdeu a noção da hora de parar. E Paul Parker que, apesar de saber que a cirurgia não era a melhor opção para a paciente, cedeu à provável insistência dela em busca de uma aparência perfeita (isso, é claro, supondo que Parker é um médico bem intencionado. Pode ser também que ele seja apenas um irresponsável que sai operando qualquer um que cai em seu consultório).

Fonte: Curiosidades da Net